【インビザライン歴3年半以上】歯列矯正中におすすめの便利グッズ10選

歯列矯正を始めたばかりの方は特に気になるのではないでしょうか？

私はインビザライン矯正を始めてから３年半以上経ちました。
矯正はほぼ終わり、今はリテーナー（保定装置）の完成待ちといった段階です。

この記事では、長年矯正生活を送ってきた私が
「これは使ってよかった！」と思うアイテムたちをご紹介します。
現在矯正中の方や、これから矯正を始めるという方へ少しでも役に立てたら嬉しいです！

インビザライン矯正中に使える便利グッズ

リムーバー

インビザライン矯正は歯の表面にアタッチメントというポチッとした装置をつけます。

つまりアタッチメントがあるせいでマウスピースが外れない…！
矯正を始めたばかりの頃はマウスピースが本当に外れなくて、爪も割れてしまいました…。
一生外せないんじゃないかと絶望したときに出会ったのがリムーバーというアイテム。

かぎ状になっているところにマウスピースを引っ掛けて外すことができます。

マウスピース洗浄剤

マウスピースは食事以外の1日20〜22時間装着し、同じマウスピースを1〜2週間使用します。

普段は水洗いや歯ブラシで汚れを落としていますが、着色やニオイがついてしまったときに歯ブラシだけだと落とすのは難しいし、除菌まではできません。そんなときに使うのが洗浄剤です。

清潔に保たないと着色や嫌なニオイの原因になったりするので週に1〜2回は使っています。

タブレットタイプをよく使っていて、水かぬるま湯に錠剤を入れてそこにマウスピースを入れてつけ置きするだけなので簡単です。

超音波洗浄機

超音波洗浄機とは、メガネやアクセサリーを洗浄するときに使う道具です。
超音波の振動で細かい汚れを落とすことができます。

着色やニオイは落とせないので、洗浄剤と併用しています。
Amazonなどで3,000円前後で購入できますよ！

おすすめの歯磨きグッズ

矯正中に虫歯ができてしまうと、治療のために矯正が中断してしまったりする場合があります。
そうならないために日々のオーラルケアがとても大事です。

電動歯ブラシ：ソニッケアー

インビザライン矯正中は食後に必ず歯磨きをする必要があるため、矯正前よりも歯磨きの回数が増えました。
そのため普通の歯ブラシよりも歯石除去率が高い電動歯ブラシを購入。
私が使っているのはフィリップスのソニッケアーです。

振動タイプで歯ブラシをあててスライドするだけで、歯垢を浮かせてはらい落とします。
２分間でブラッシングが停止するスマートタイマー機能付きなので、磨きすぎを防いでくれて便利！

フロアフロス

矯正中は歯が動いて歯と歯に隙間ができるので食べ物がよく詰まります。
（私は抜歯もしたので本当に詰まりやすくてイライラしました笑）

そんなときに便利なのがフロス！
矯正を始めるまでほとんど使ったことがなかったんですが、今ではなくてはならないアイテムです。

歯と歯の隙間に食べかすや汚れが残ったままだと虫歯の原因にもなるので、矯正が終わっても使い続けようと思います。

いろんなフロスや歯間ブラシなど試しましたが、これが1番使いやすくて愛用しています！

唾液の水分や摩擦で繊維がフワッと広がるので歯肉にあたっても痛くないし、汚れをゴッソリ絡め取ってくれます。
これを使うと、歯ブラシだけじゃ全然汚れとれてないじゃん…と驚愕しますよ。

250mもあるので、一つ買ったらかなり長持ち！
45mの小さいタイプもあるので、そちらは持ち運び用に◎

マウスウォッシュ

コンクールF　薬用マウスウォッシュ

殺菌力とコスパの良さでお気に入りのコンクール。

歯磨き→フロスの後の1番最後の仕上げとして使っています。
刺激がないので使いやすく、虫歯だけでなく口臭も予防してくれるので◎

水で薄めて使うタイプだから、これ1本で半年ぐらい使える！

クリニカ　クイックウォッシュ

外食のときなど、マウスピースを外して歯磨きができないときに使えるのがクリニカのクイックウォッシュ。
持ち運びに便利な80mのサイズがあるので、これをバッグに入れておくと安心です。

あくまでもすぐに歯磨きができないときの応急処置なので、家に帰ったらいつも通りの歯磨きやフロスが必要です！

歯磨き粉

ブリリアントモア

私は大のコーヒー好きというのもあって、なんだか歯が着色してきたような…と感じるようになりました。そこでおすすめされたのがブリリアントモア。

イオンの力でステインを浮き上がらせ、少量の研磨剤で落としてくれます。
歯磨き粉で歯が真っ白になるということはありませんが、ステインケアとして何度もリピートしています。

シュミテクト　TRUE WHITE

矯正のせいか歳のせいかわからないけれど、たまに冷たい食べ物が歯にしみる〜！ってなったときに使っていました。
ホワイトニングは意識したいのでここでもホワイトニングタイプを。

コンクール　ジェルコートF

発泡剤・研磨剤無配合のジェル歯磨き剤。
高い殺菌力で虫歯・歯周病菌をしっかり殺菌してくれます。

泡立ちがないので不思議な感じはするけど、磨いたあとは歯がツルツルに！
マウスウォッシュと併用するとさらに◎
歯医者さんにも置いてあるので信頼感があります。

便利なグッズを使って快適な矯正生活を！

私は矯正を始める前や始めたばかりの頃は、いろんな方の経過ブログやSNSでも必死に調べて、いいと書いてあったものはとりあえず試してきました。

それを繰り返して今に至るので、今回紹介したものは本当におすすめなものばかり！

この記事を読んだ方の矯正生活がもっと快適になりますように、少しでも役に立てたら嬉しいです！