20代必見！アラサーOLがこれまでやってよかった美容の自己投資６つ

30年以上生きてきて、
これまでを振り返るとキレイになるためにさまざまな自己投資をしてきました。

本当にやってよかった！と思えることがある反面、もっと早くにやっておけばよかったと後悔していることも。

そこで今回は、20代の女性必見！

• 若いうちにやっておいた方がいい美容ケアは？
• 何からやればいいのかわからない

という方のために、私がやってよかった美容の自己投資についてまとめてみました。

やってよかった美容投資6つ

歯列矯正

やってよかったと1番感じているのが、歯列矯正。
実際はまだ矯正している途中なのですが、もうすぐ終わりそうといったところです。

私はもともと歯並び自体は悪くはなかったのですが、前歯が2本だけ出ている軽度の出っ歯でした。
口元が出ている自分の横顔が嫌いで嫌いで、口を閉じたときにアゴにシワができるのも悩みでした。

ずっとやりたいと思っていたけれど、

• 高額であること
• ワイヤー矯正の見た目や痛み

この２点がネックとなっていました。

私の中で矯正＝ワイヤー矯正だったので、
当時は接客業をしていたこともあり見た目がなんか嫌だと思っていたのと、学生時代にワイヤー矯正をしていた友人が痛みに耐えきれず泣いていた記憶があったので、なかなか踏み出せずにいました。

そんなときに知ったのが、マウスピースを着用して歯を動かす「マウスピース矯正」です。

ほとんど気づかれない矯正

透明のマウスピースをつけるだけなので、自分から言わない限り矯正しているとは気づかれません。
（歯科衛生士をやっている友人には気づかれました。さすがよく見てる！）
さらに私が矯正をし始めた後にコロナでマスク生活になったので、ほとんどバレることはありませんでした。

食事のときにはマウスピースを外すので、器具に食べ物が挟まったりすることがないので快適です。
かかった費用は約100万円。

私は2019年9月頃から始めたので、約3年半ほどたちました。

抜歯を伴う矯正だったのと、1度歯科医の先生に終わりと言われましたが自分的に気になるところがあったので、当初の予定より期間が伸びてしまいましたが…

今は微調整しているところなので、来月あたり保定期間に入れそうです！
歯並びは見た目だけでなく、体の健康にも繋がってくるので、本当にやってよかった！

全身脱毛

やってよかったことの2つ目は、全身脱毛です。
定番なので、やったことある人は多いと思います。

20代前半の頃からサロンに通い始めて、ぱっと見ではほとんどのムダ毛はなくなりました。
自分でカミソリで処理をすることもほとんどなく、面倒なムダ毛処理から解放されて嬉しい！

より効果を出したいなら医療脱毛

私の通っているところは医療脱毛ではなくエステ脱毛。
しかも契約したのは10年ほど前で、今のように医療脱毛をやっているサロンがそんなになかった時代です。
でも永久に通い放題のプランで払い終わったあとでも通えるので、ずっと通っていたらエステ脱毛でもだいぶ気にならなくなりました。

ただ私の場合、顔の脱毛がプランに入っていなかったので、最近新たに医療脱毛に通い始めました。

エステ脱毛が制毛・抑毛効果があるのに比べて、医療脱毛は半永久的な脱毛効果があるので
医療脱毛の方が少ない施術回数で半永久的に毛が生えてこない状態になります。

顔の産毛があるかないかでメイクのりも変わってきますし、皮膚が薄い顔に頻繁にシェーバーを当てるのも抵抗がある…。

またエステ脱毛で他の部位の毛はだいぶ薄くなったにもかかわらず未だに生えてはくるので、この際ついでに全部生えてこないようにしちゃおう！
ということで、医療脱毛の効果に期待して今からワクワクしてます！

ホクロ除去

やってよかったことの3つ目は、顔のホクロ除去です。

芸能人でも椎名林檎さん、宮沢りえさんや朝日奈央さんなど、ホクロがあるかないかで顔の印象って変わりますよね。
私は鼻の横にホクロがあり、

と感じるようになってきたので除去しました。

美容皮膚科など大きさによって値段が変わってくるところが多いですが、そこまで大きくなければ大体3〜5,000円ぐらいで取ることができます。

レーザーで施術をしたあとは1週間程度保護テープを貼り、後にかさぶたとなって剥がれます。

ホクロ除去を友人に報告したときに
「ホクロとかあったっけ？」と言われたときは、
人ってそんなに他人のこと見てないんだなと思いましたが、コンプレックスを解消すると自己肯定感も上がりますね♪

シミとりレーザー

やってよかったことの4つ目は、シミとりレーザーです。

いつの間にかこめかみの横に大きめのシミのようなものができていて、いつもコンシーラーで隠していました。
ついつい厚化粧になってしまうし、シミをスキンケアや内服薬で消すのは無理だ…と諦めていたのでこちらも美容皮膚科にて抹消。

私がやったのはピコレーザーというもの。
パチっとゴムで弾かれたような痛みがありますが、全然耐えられました。
照射したところは赤くなり、保護テープはしなくてよかったものの、1週間ほどもらった軟膏を塗りました。
その後かさぶたとなって自然に剥がれます。

美容皮膚科によって値段は変わりますが、消えるかわからないシミに高い美白美容液を使い続けるよりも手っ取り早いしコスパはいいかと思います。
コンシーラーで毎日隠さなくてよくなり、そのストレスがなくなったのでやってよかった！

運動の習慣を身につける

やってよかったことの5つ目は、運動の習慣です。

学生時代はバレーボールやバスケットボールをやっていて、体を動かすことは昔から好きでした。
ただ大学生や社会人になってからは、運動する機会は自分で作らないとなかなかないですよね。

私は大学を卒業してアパレルで働き始めた頃、もともと貧血気味だったんですが
高校卒業以来全然運動をしておらず、ずっと立ちっぱなしの仕事がキツくてトイレで吐いていたことも…。

体力をつけようとジムに通い始めたのがきっかけで、それから今はジムには行っていませんが週に2〜3回は自宅で筋トレをしています。

運動をするようになってからは、体力がついたので力仕事も問題なくこなせるようになりました。
筋トレをするとストレス発散になりますし、何よりやった分だけ効果が目に見えるから楽しい！

30歳を超えてくると代謝が落ちてくるので、若いうちから運動する習慣ができたことはよかったと思っています！

全く運動していないという人は、

• 近所を散歩してみる
• 通勤・通学時にいつもより長く歩いてみる

など簡単なことから始めるのがおすすめ！
YouTubeでも検索すれば宅トレとかたくさん出てくるので、かる〜くやってみてください。

私はK-POPが好きなので、韓国アイドルを見てモチベーションを上げています♪
みんな細くてカワイイ…！そしてダンスをしているから筋肉のつき方がキレイです。
アラサーのくせに何目指してんだって感じですが、美と健康に運動は欠かせません！

スキンケアにこだわる

やってよかったことの6つ目は、スキンケアへの投資です。

これまで、プチプラからデパコスまでいろんなものを買っては試してを繰り返してきました。
若い頃はそんなに効果に差は感じてこなかったんですが、アラサーになるとそうはいかなくなってくるんですよね…。

昔は化粧品なんて高ければ高いほどいいだろうと思って、デパコスしか買わない！って時期もあったんですが（今思うとアホ）、韓国コスメなど安くていいものもあると気づいてからはいろいろ買うようになりました。

他の人がいいと言っていたりバズっているものでも、使ってみたら合わないことももちろんあるので
こればっかりは自分で試していくしかありません。

そうやって試行錯誤していくうちに自分に合っているものや、こういう肌の状態のときにはこれを使えばいいとわかってくるので、そういった意味ではスキンケアに投資してきてよかったと思います。

そんな私がリピートしてきたアイテムはこちら↓

後悔していることとこれからやりたいこと

日焼け対策

私が後悔していることは、若いときに日焼け対策をちゃんとしてこなかったこと。

今でこそ、日焼け止め・サングラス・日傘・アームカバー…など徹底的に日焼け対策はしていますが、学生時代まではほとんどやっていませんでした。
部活がまだ室内競技だったのが救いでしたが、外にいるときは紫外線を浴び放題。

大人になっていつの間にかできていたシミを見る度に、そのツケが回ってきたんだなと実感しています…！

日焼け止めは絶対に塗れ、そして何回も塗り直せと昔の私に言いたい！！

シミケア

これからやりたいことの１つは、できてしまったシミのケア。

やってよかったことにシミとりレーザーをあげましたが、
そのときにまだ消せなかったところや、後で出てきたシミもあるのでそこをケアしたいと思っています。

つるんとした卵肌になりたい…！

白い歯に！

これからやりたいことの２つ目は、歯のホワイトニング。
歯が白いと清潔感がグッと上がりますよね。

私は毎日欠かさず飲むくらいコーヒーが好きで、しかもマウスピースをつけたまま飲んでしまったりするので、昔に比べて歯に着色してしまったと感じるようになりました。
せっかく歯列矯正で歯並びがよくなったので、次は歯を白くしたい！

オフィスホワイトニングにするかホームホワイトニングにするかは歯医者の先生に相談しながら、これから検討していきたいと思います。

それと虫歯の治療で銀歯がいくつかあるので、そこも白い歯に変えたい！
矯正がひと通り終わりそうでホッとしているのも束の間、まだまだ歯にはお金がかかりそうです…。

美への道のりは長い…

歯列矯正・全身脱毛や美容医療など、決して安いものではありませんが、お金をかけて本当によかったと思っています。

歯や肌はこれからも一生付き合っていくものなので、そう考えたら早めに始めた方が絶対にお得！

そして「お金をかける分、絶対に失敗したくない！」と自分でかなり調べたことも満足いく結果に繋がりました。
脱毛やマウスピース矯正など、最近は安いところも出てきてはいますが、中にはトラブルになったりするケースもありますので自分で情報収集する力は必要不可欠です。

これまでやってきたことに十分満足していても、次はコレをやりたい！と次々に出てくるのが人間の性というものでしょうか。。
自分の納得いくまで美を追求していくのは長い長い道のりですね。

これからもお仕事を頑張りつつ、自分へのご褒美だと思って美容投資していこうと思います。